5 thés qui vous aident à faire fondre la graisse

Et si nous vous disions qu’il existe sur le marché un élixir savoureux, sans calorie et sans additif, capable de nettoyer les péchés alimentaires, d’accélérer la perte de poids, de brûler les graisses et même de prévenir les maladies ?

Oui ! C’est vrai : le thé est peut-être la boisson la plus saine de la planète.

En fait, les gens apprécient le thé apaisant et ses bienfaits impressionnants depuis des milliers d’années. Une légende date la découverte du thé en 2737 avant J.-C. par l’empereur de Chine. J.-C., par l’empereur de Chine. En avançant rapidement de quelque 4 700 ans, les chercheurs, vers 2014, disposent maintenant d’études cliniques qui prouvent que le thé peut aider à lutter contre le cancer, les maladies cardiaques et le diabète, encourager la perte de poids, réduire le cholestérol et favoriser la vigilance mentale.

Riche en antioxydants et relativement pauvre en caféine (une tasse de café en contient environ 100 mg alors qu’une tasse de thé vert n’en contient que 25 mg), il existe des dizaines de thés que vous pouvez siroter sans danger tout au long de la journée. Mais tous ne procurent pas les mêmes bienfaits pour la perte de poids.

Chacun de ces thés brûleurs de graisse a ses propres propriétés magiques, qu’il s’agisse de réduire vos hormones de la faim, d’augmenter votre consommation de calories ou d’accélérer la libération des graisses stockées dans vos cellules adipeuses.

Le thé vert

Oubliez l’argent des suppléments de pré-entraînement à la mode ! Avant de vous mettre à transpirer, faites le plein d’énergie en sirotant une tasse de thé vert. Dans une étude récente de 12 semaines, les participants qui combinaient l’habitude quotidienne de 4 à 5 tasses de thé vert chaque jour avec une séance de sudation de 25 minutes ont perdu en moyenne deux kilos de plus que les personnes qui ne buvaient pas de thé. Remercions les composés du thé vert appelés catéchines, des croisés au ventre plat qui font exploser le tissu adipeux en déclenchant la libération de la graisse des cellules adipeuses (en particulier dans le ventre), puis en accélérant la capacité du foie à transformer cette graisse en énergie.

Le thé Oolong

Oolong, nom chinois du « dragon noir », est un thé léger et floral qui, comme le thé vert, contient des catéchines, qui aident à favoriser la perte de poids en stimulant la capacité de votre corps à métaboliser les lipides (graisses). Une étude publiée dans le Chinese Journal of Integrative Medicine a révélé que les participants qui buvaient régulièrement du thé oolong ont perdu deux kilos au cours de cette période de six semaines. C’est une livre par semaine !

Thé au citron

Que ce soit une soupe salée ou de la bière, le thé au citron peut aider à combattre le ballonnement grâce à sa teneur en D-limonène. Ce composé antioxydant, que l’on trouve dans l’huile d’écorce d’agrumes, est utilisé pour ses effets diurétiques depuis l’Antiquité. Mais jusqu’à récemment, aucune découverte scientifique n’est venue étayer ces affirmations. Une étude animale publiée dans le European Journal of Pharmacology a confirmé que le D-limonène a un effet thérapeutique sur les troubles métaboliques chez les souris souffrant d’obésité induite par un régime alimentaire riche en graisses.

Le thé blanc

Le thé blanc est séché naturellement, souvent au soleil, ce qui en fait la source la moins transformée et la plus riche en antioxydants parmi les thés (jusqu’à trois fois plus de polyphénols que le thé vert !). Une étude publiée dans la revue Nutrition and Metabolism a montré que le thé blanc peut simultanément stimuler la lipolyse (la dégradation des graisses) et bloquer l’adipogenèse (la formation des cellules adipeuses) en raison de sa teneur élevée en ingrédients dont on pense qu’ils sont actifs sur les cellules adipeuses humaines.

Thé Rooibos

Le thé Rooibos est fabriqué à partir des feuilles de la plante « red bush », cultivée exclusivement dans la petite région de Cederberg en Afrique du Sud, près du Cap. Ce qui rend le thé rooibos particulièrement bon pour votre ventre est un flavonoïde unique et puissant appelé Aspalathine. Les recherches montrent que ce composé peut réduire les hormones du stress qui déclenchent la faim et le stockage des graisses et qui sont liées à l’hypertension, au syndrome métabolique, aux maladies cardiovasculaires, à la résistance à l’insuline et au diabète de type 2. Oui, parfois la bouilloire peut être aussi efficace que le kettlebell !

Le rooibos pourrait booster votre libido !

Pendant des siècles, les gens ont été à la recherche d’aliments et de potions magiques pour améliorer leur libido. Des sortes de philtres d’amour, et également des boissons aphrodisiaques. Pourtant les partenaires qui prévoient de profiter au maximum de leur Saint-Valentin, pourraient être surpris d’apprendre que l’un de ces aphrodisiaques naturels, en raison de sa teneur exceptionnellement élevée en antioxydants, est le Rooibos.

Les antioxydants du rooibos stimule le désir

Selon les experts, les antioxydants sont essentiels pour une libido saine. En plus d’améliorer la santé générale, les antioxydants permettent également le bon fonctionnement des vaisseaux sanguins et des capillaires nécessaires à un fonctionnement sexuel optimal. De plus, les antioxydants font en sorte que les neurones continuent d’envoyer des messages de bien-être au cerveau, qui est considéré comme l’organe le plus important du corps en matière d’intimité et tout cela, sans théine.

Le rooibos est exceptionnellement riche en antioxydants. Il contient 50% plus d’antioxydants que le thé vert, ce qui le place au premier rang des autres stimulateurs de libido comme le vin rouge et les huîtres.

Les antioxydants sont des substances qui ne sont pas produites naturellement dans le corps humain. Au lieu de cela, ils sont obtenus en consommant des fruits, des légumes et en particulier du Rooibos au goût délicieux et gourmand.

Les antioxydants peuvent être considérés comme les  » collecteurs de déchets  » du monde de la nutrition. Ils bloquent les radicaux libres dans le sang qui sont produits par le processus d’oxygénation lorsque les cellules utilisent de l’énergie. L’accumulation de radicaux libres est associée à des maladies dégénératives, au vieillissement et à certaines maladies potentiellement mortelles.

D’autres recherches continuent de confirmer le lien entre les aliments que nous mangeons, notre sentiment de bien-être et même nos émotions. Bien manger, en incorporant des aliments et des boissons riches en antioxydants, comme le Rooibos, est l’un des meilleurs moyens de stimuler votre libido. La bonne nouvelle, c’est que ces aliments n’ont pas à faire faillite. Le Rooibos, par exemple, se vend moins chèr qu’une bouteille de bon vin rouge. Sinon, recherchez un vin qui contient du Rooibos, pour obtenir le meilleur des deux…

Pour ceux qui ont hâte de passer une soirée romantique et coquine, voici quelques délices du Rooibos qui ne manqueront pas de rehausser l’ambiance romantique de la Saint-Valentin ou autre soirée.

APERITIF
Sucrez votre bien-aimée avec un Rooibos Chai, dans cocktail chaud à la canneberge et un soupçon de vodka.

ENTREE
Un carpaccio mariné dans un Rooibos réduit avec du vinaigre balsamique ne manquera pas d’éveiller les sens.

PLAT PRINCIPAL
Non seulement le saumon est parfait pour un dîner romantique, mais la consommation de poisson gras peut améliorer votre sentiment de bien-être, car les oméga 3 qu’il contient peuvent augmenter votre taux de dopamine – un neurotransmetteur vital pour soutenir votre libido. Essayez un plat romantique au saumon poché au Rooibos pour les plats principaux.

DESSERT
Un Rooibos fruité, fraise et framboise, est plein de romance

Le top 10 des blogs de thé en France

Parce que le thé c’est dans la tasse et aussi sur internet. Parce que le thé, c’est un moment de partage, c’est un produit qui se partage. Parce que le thé, tout le monde aime et transmet ses connaissances.

Le blog sur le thé et les accessoires, c’est important

Non seulement c’est important pour la connaissance, mais d’autant plus pour tout ce qui est dit (j’adore les petits secrets).

Je vous propose ce top 10 des blogs français sur le thé

Du moins à la date du 16 avril 2017. Il se peut que d’ici quelques mois cette liste évolue.

Si elle n’est plus à jour, merci de me prévenir.

Précision, je ne parle pas des blogs en répertoires ou sous domaines liées aux différentes boutiques de thé. Certains blogs sont tenus par des propriétaires de boutiques, mais n’en demeurent pas moins très passionnants (et instructifs).

Ce classement est issu de Google et de Semrush.fr.

Les stats de visiteurs ne sont pas données.

1-Mademoiselle thé

Un blog personnel qui ne se prend pas la tête, où le texte coule aussi bien que le thé dans la gorge. Mademoiselle thé est la première par la qualité de ses textes, leur nombre, et peut être même l’ancienneté

2-Chercheur de thé

Vous connaissez certainement Palais des Thés, alors vous devez commencer à lire ce blog. Les pérégrinations du reporter de thé (François Xavier Delmas) à travers les continents. Tous les thés, toutes les cultures du thé, sans oublier les produits et l’école de thé y sont traités dans le détail.

3-My cup of tea

Rien que le thé, et encore du thé ! contrairement à ce que son nom peut laisser penser, il s’agit bel et bien d’un des plus gros blogs français. Une passionnée qui partage simplement sa passion du thé avec ses mots et ses ressentis. #teaaddict !

4-Mon blog de thé

Alexandra de Chakaïclub vous invite sur son blog depuis plus de 7 ans, elle y partage tout et surtout le meilleur. Si vous aimez le thé alors vous devez passer lire tout ce qu’elle vous réserve (et profiter de son carnet de dégustation).

5-Savourer le thé

Le blog d’un homme passionné par le thé, les bonnes choses et tant d’autres. Vous allez pouvoir découvrir dans le détail de nombreux test (et textes) sur les thés de tous les jours.

6-Volutes Tea

Vous vous sentez l’âme d’un gourmet ? Sur ce blog aussi ! technique, conseils, tests, avis. Il y a tout ce qu’il faut pour nourrir sa passion pour les thés de qualité. Des heures de lectures passionnantes.

7-Mon armoire à thé

Envies, informations, anecdotes, connaissances et tests, tout est partagé sur le blog de cette parisienne quadra pleine de vie. Son armoire à thé va forcément vous séduire.

8-Dans ma tasse

Brigitte vous propose d’écouter chanter le thé dans votre tasse à travers ses mots, son travail, sa vie. Textes, photos, présentations, tout pour passer un bon moment.

9-Sommelier en thé japonais

Le thé japonais qui est de plus en plus présent en France n’a plus de secret pour le Sommelier. La richesse de ce thé se retrouve dans les différentes lectures proposées par ce diplômé de la Japanese Tea Instructor Association.

Normalement la voie du thé, mais blog non mis à jour depuis Septembre 2015…

10-Tea Cookie Pistache

Elle se drogue au thé! Vie thé ! Partage tout avec vous. Son blog est une véritable invitation à ne rien faire si ce n’est déguster une tasse de thé (seul ou avec un livre).