Restez mince et en bonne santé avec le thé vert

Restez mince et en bonne santé avec le thé vert

Le thé vert est bon dans la lutte contre l’obésité et pour votre cœur. Pour en savoir plus à ce sujet.

Le thé vert peut être un élixir de bonne santé

Étant riche en antioxydants et en diverses propriétés curatives, il peut sauver une forme de divers problèmes liés à la santé ou, au plus, ralentir sa progression. Des études prévoient que l’Inde sera la capitale mondiale du diabète d’ici 2050 si l’obésité abdominale et des membres inférieurs et le syndrome métabolique ne sont pas arrêtés. L’obésité est certainement un sujet de grave préoccupation. Même si la plupart d’entre nous sommes conscients de ses conséquences, mais un mode de vie sédentaire, combiné à une augmentation de la consommation d’alcool et de la culture de la malbouffe fait en sorte que la graisse l’emporte sur la forme. Cela rend une personne sujette à des maladies liées à l’obésité comme les maladies cardiaques, l’hypertension, le diabète et l’apnée du sommeil. C’est ici que la merveilleuse boisson de thé vert vient à votre secours en vous aidant à maintenir votre poids et à lutter contre d’autres crises de santé.

Qu’est-ce que le thé vert ?

Le thé vert est fait à partir des feuilles de Camélia Sinesis et depuis l’antiquité, il est un favori des Chinois. La plupart de ses bienfaits pour la santé proviennent du fait qu’il subit une oxydation minimale pendant sa fabrication, ce qui le rend très riche en antioxydants.

En quoi les antioxydants sont-ils bons pour notre corps ?

Notre corps possède de nombreux radicaux libres (molécules produites lorsque le corps décompose les aliments ou par le tabagisme, la consommation d’alcool, etc.) et les antioxydants sont des substances qui empêchent nos cellules des dommages causés par l’action de ces radicaux libres. (Lire : Que sont les antioxydants ?)

Les 6 bienfaits du thé vert

Le thé vert contient de nombreux ingrédients comme la caféine, la théobromine, les saponines, la théophylline, les vitamines et l’épigallocatéchine qui sont tous excellents (avec modération) pour votre corps !

Le composé épigallocatéchine (EGCG) stimule votre métabolisme et réduit votre appétit.

Tous ces composés mènent à la thermogénèse qui augmente la chaleur dans le corps en augmentant à son tour votre taux métabolique et en maintenant votre poids bas !

Le thé vert contient 10 fois plus d’antioxydants que les fruits et légumes.

Le cholestérol est une autre maladie que le thé vert combat. Il aide à garder vos artères en santé et à les débloquer, ce qui aide à prévenir les crises cardiaques.

En plus de tout cela, il peut aussi vous aider à botter les fesses !

En quoi est-il meilleur que le thé normal ?

Même si, le thé normal est bénéfique pour votre santé, le thé vert est plus bénéfique car il contient beaucoup plus d’antioxydants. De plus, le thé vert contient comparativement moins de caféine, ce qui affecte votre système nerveux central et vous donne un  » coup de pied  » si vous en consommez en grande quantité. De plus, la caféine peut augmenter votre tension artérielle, ce qui la rend dangereuse pour les personnes hypertendues.

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