Pourquoi vous ne devez pas mélanger le lait d’amande et le thé vert

Au risque de vous surprendre, je vais vous parler du thé vert, du l’ai d’amande et ensuite des deux mélangés.

Avant de voir pour quelle raison vous ne devez pas mélanger les deux dans votre alimentation quotidienne, il n’y a pas le choix, faut les voir un par un…

parce qu’il ne faut pas mélanger le thé vert et le lait d’amande

Bon. On y va.

Buvez vous du thé vert au quotidien ?

Si oui vous savez ce qu’il apporte sur et dans l’organisme. Si oui, vous savez également qu’il est possible d’en consommer seulement dans certaines conditions.

Vous savez ces histoires de carences en fer.

Oui ce n’est pas qu’une rumeur, il est possible de souffrir de carence en fer si l’on consomme trop et mal de thé vert.

La première chose à faire pour éviter tant que possible ces carences c’est d’éloigner la tasse de thé vert de la période de repas.

Il faut boire la tasse de thé vert au moins 40 minutes après la fin du repas pour que le corps commence par assimiler le fer sans être enquiquiné par les principes actifs, les antioxydants, les polyphénols du thé vert.

Je ne vais pas vous faire un cours sur le thé vert, rassurez vous ;

Mais bon si vous insistez, je peux le faire, ça ne me dérange pas.

Voyons maintenant le lait d’amande

Dois je rappeler qu’il n’est jamais bon de consommer trop de fruits à coque ?

D’ailleurs pour la petite histoire. Un soir mon ainé de 14 ans (et des broutilles) a déclenché une crise d’urticaire suite à l’absorption d’une bonne poignée d’amandes durant l’apéritif.

Bon il s’en est remis mais nous sommes tout de même aller aux urgences.

Le lait d’amande maintenant, j’y viens, soyez pas impatient comme cela.

Le premier truc à connaitre c’est qu’en supermarché, dans la grande distribution, ce n’est pas franchement du bon lait d’amande avec tous les principes actifs, toutes les bonnes choses, c’est plus de l’eau sucrée à l’odeur d’amande.

Vous faites comme vous le sentez, bien sûr, mais entre nous, c’est tellement simple de faire soi même son lait d’amande, surtout à l’heure du DIY, du célèbre Do It Yourself, faites le vous-même, il est dommage de ne pas le faire soi même.

Ca ne prend pas 15 jours.

Vous faites bien partie de ces personnes qui apprécient la qualité avant la quantité, alors suivez la recette du lait d’amande fait maison qui suit.

Pour 6 grandes tasses, 1 bon litre

  • 2 tasses pleine d’amande crues
  • 6 tasses d’eau
  • 1 cuillère à café de vanille
  • 2 pincées de sel fin de table

Vous pouvez ajouter une cuillère à café de miel pour adoucir le goût.

Faites tremper les amandes au moins pendant 8 heures dans un récipient avec un couvercle (l’eau ne sera pas utilisée).

Egouttez les amandes.

Placez les amandes et les 6 tasses d’eau dans votre mixeur.

Réglez sur vitesse maximum et broyez le tout pendant une grosse minute.

Filtrez les morceaux d’amandes avec un filtre culinaire, ou plus simple dans le filtre (propre et neuf) de la cafetière.

Il faut conserver le lait, c’est tout, pas les morceaux d’amande.

Ajoutez la vanille.

Ce lait d’amande fait maison peut se conserver au maximum 3 jours, mais gourmand et gourmande comme vous êtes, il sera finit bien avant.

Alors maintenant vous vous demandez pourquoi il ne faut pas mélanger le lait d’amande et le thé vert.

La raison est devant vous pourtant.

Vous allez perdre du poids !

Avez-vous envie de perdre du poids ?

De perdre ces belles formes que la nature vous a donné ? ces belles courbes que chéri ou chérie adore tant ? de devoir acheter une nouvelle garde robe ?

Bon. Ok. Après tout, comme vous voulez, c’est votre corps.

Maintenant que vous êtes prévenu, je vous donne tout de même une recette de grand-mère pour mélanger au mieux le lait d’amande et le thé vert pour avoir une boisson détox parfaite pour perdre vos kilos superflus à vos yeux.

Faites bouillir le lait d’amande

Le faire refroidir jusqu’à 70°C environ. (il faut que le lait ne soit pas trop chaud pour la suite)

Ajoutez 2 cuillères à soupe de votre thé vert.

Laissez cuire à couvert pendant 20 minutes.

Vu que vous cherchez à perdre du poids, pfff, profitez de ces 20 minutes pour faire de la gym au lieu de lire votre revue mensuelle. Je dis ça, je dis rien.

Ensuite.

Filtrez la boisson pour éliminer le thé vert.

Ne le jetez pas ! recyclez le.

Buvez une tasse de cette boisson détox thé vert lait d’amande toutes les deux heures.

Pourquoi vous allez perdre du poids ?

A cause (ou grâce) aux principes du thé vert, à son coté détox, aux antioxydants et tout le reste et parce que le lait d’amande amplifie le résultat, le procédé pour éliminer tout ce qui vous dérange.

Le reste de la journée buvez, encore et encore, à hauteur de 2 litre d’eau plate par jour.

N’allez pas me boire de l’eau gazeuse, du café, des sodas, des boissons sucrées. Je vous fais confiance.

Prévoyez d’aller plusieurs fois au petit coin dans la journée maintenant.

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