Le thé est efficace contre cette enflure…de jambes

Avoir les jambes lourdes, franchement, ce n’est ni beau, ni confortable, ni agréable. Sur ce point par contre, il faut reconnaitre que pour les hommes, c’est un problème beaucoup moins fréquent, sauf quand on porte des chaussettes de contention, comme moi.

Vous avez les jambes lourdes et gonflées ?

Vous avez envie de vous en débarrasser ? Pas de vos jambes, de cette lourdeur

Il faut boire du thé vert régulièrement pour en finir avec les jambes lourdes

Si vous n’aimez pas le thé vert ou si vous devez limiter l’absorption de thé vert, vous pouvez opter pour du thé noir, c’est personnellement ce que je fais (vis-à-vis du fer toussa toussa).

Pourquoi les jambes lourdes et enflées ?

La faute à une mauvaise circulation sanguine dans un premier temps.

La faute à un mode de vie trop sédentaire dans un second temps.

Au fil des années, les veines et vaisseaux sanguins ne travaillent plus aussi efficacement. C’est normal, mais ce n’est pas une raison pour ne rien faire et subir.

Autre point, surtout pour les femmes, le cycle menstruel. Les modifications dues aux hormones provoquent une hypersensibilité des veines (et de tout le corps), il en résulte un système défensif et une augmentation du tour de mollet.

La grossesse peut également être cause d’enflure des jambes, par contre, dans ce cas, avant d’entamer une cure de thé (vert ou autre couleur), il faut prendre rendez vous avec le médecin traitant, qu’il puisse dire si ce n’est pas contre indiqué.

L’excès de poids diminue la qualité du système veineux.

Le tabagisme diminue le tonus des veines, et bouche les artères.

En cas de fortes chaleurs, les jambes sont souvent plus gonflées.

Le thé comme remède contre les enflures de jambes

Surélever les jambes de 30 centimètres, sur un pouf, un petit tabouret est un bon moyen mais ce n’est pas le seul.

Optez pour une tasse de thé, non seulement, ça fait toujours du bien (même au moral), mais en plus, vous allez pouvoir diminuer cette enflure des jambes.

Le thé vert est plus indiqué car plus riche en antioxydants, mais le thé noir n’en n’est pas dépourvu non plus.

Pour que le thé soit plus efficace, il est possible de choisir un thé au gingembre, au pamplemousse, au citron. Les agrumes permettent de booster les défenses du corps (c’est toujours ça de pris), ce sont aussi des vasodilatateurs qui permettent d’améliorer la circulation sanguine (attention avec les anticoagulants).

Pour diminuer la lourdeur des jambes en cas de rétention d’eau

Préparez vous une cure de thé diurétique, c’est simple à faire.

Vous pouvez aussi choisir les boissons, tisanes ou infusions aux queues de cerises. Vous pouvez vous préparer un thé au persil, c’est un puissant diurétique et riche en vitamine C, aux grandes propriétés inflammatoires et antibactériennes.

Pour diminuer cette rétention d’eau il vous faudra boire beaucoup, au moins 2 litres par jour, mais pas seulement de thé. Pas plus d’un litre de thé par jour, le reste, de l’eau plate.

Autre remède pour diminuer les jambes lourdes

Un remède assez efficace et pas seulement à base de thé.

Préparez vous une bonne tasse de thé, une grande tasse de thé.

Préparez votre livre préféré ou votre revue dernièrement acquise.

Demandez à votre cher(e) et tendre de vous faire un massage (lymphatique) des jambes (et du reste du corps). Le thé va agir pour votre bien, votre cher(e) et tendre aussi. Un moment de plaisir à s’offrir en fin de journée sans modération.

Le massage lymphatique a un effet décongestionnant sur les jambes et va « rétablir », favoriser l’élimination de l’eau, diminuer l’enflure, détendre le corps, améliorer la circulation sanguine.

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